新冠肺炎发生后，老年健康问题又一次成为社会关注的焦点。为贯彻落实党的十九大精神，扎实开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，增强老人自我保护、关爱生命、关注健康的意识，积极完善老年健康服务，提高老年人健康水平。华体会（中国）体育学院走进多家敬老院和社区举办主题健康教育暑期“三下乡“社会实践活动。

体育学院的同学们通过广泛阅读、搜集信息、实地研究、制作调查问卷等大量准备工作，走进户籍所在地的敬老院和社区，向老年人转递健康知识，介绍老年健康政策，强化老人的疾病预防意识，提高老年人的健康水平。帮助当地在常态化疫情防控中做好老年人的日常防护、健康服务和照顾服务工作，切实保证老年人的生命安全和身体健康。

淮安组的刘璐、姜海裕、纪卫瑶三位同学来到洪泽区共和镇敬老院，针对冠状肺炎更加容易在身体较弱的中老年群体中进行传播、潜伏时间长且病情特征不明显等特点，为老人们讲解疫情当下应怎样防控新冠病毒以及指导适合老人的“扩胸运动”、“云手动作”等健康安全的运动方案。

南京组的沈路和杨希婕走进南京市六合区龙池街道，充分自身专业优势，针对我国高血压患病人口众多，居民知晓率、治疗率、控制率偏低等特点。向大家讲解“什么是三高”、“三高的危害”以及“如何预防三高”，同学们还在现场为老人演示了几个简单的老人健身运动动作。

徐州铜山组的朱仙、胡轩铭、史信、祝帅康、陆宇偲五位同学走进徐州市铜山区大许镇的尚德老年公寓，给老人宣讲骨健康防护知识，帮助老人理解和学习科学、合理、健康的自我锻炼的方式。

徐州邳州组的胡轩铭、史信两位同学走进邳州市东博老年公寓，为老人讲解健康知识及适宜老人的锻炼方法，并为老人带来了水果等营养品，帮助老师树立预防意识。

盐城组胡美琪走进建湖县温馨家园养老院，手把手教老人跳舞动作，丰富业余生活，同时引导他们注意公共卫生，安然度夏，还送上了自己购买的西瓜、香蕉等水果，让老人们品尝，受到了老人们的欢迎。

无锡组梅海清走进江阴博医家康复院，告诉老人运动锻炼可以延缓衰老、改善老年人的心肺功能、有效调节老年人的情绪和改善心理、预防老年痴呆和骨质疏松等好处。同时告诉老人一定要坚持每日的体育锻炼，以增强自身的身体素质，提高身体的免疫力。但是，老年人的运动也要量力而为，不能够运动过猛或过量，以免对身体带来不必要的伤害。

扬州组卞非凡、刘海丰来到广陵区头桥镇红桥居委会。根据自身社会实践经验，为老人们带去适合其运动的方法，帮助他们解决不规范运动带来的困扰，引导他们运用科学合理的体育锻炼方法，达到最佳健身效果。

本次暑期社会实践活动，共分为七组，同学们分别在当地开展社会实践，通过活动让同学们更加关注老年人健康，进一步强化老年人的预防意识，提高老人们的自我保护能力，也拉近了老年群体与社会青年学子之间的距离，加强了青年与老年群体的联系，促进了社会的和谐稳定。

审核人：丁光明